Julie Goudard

22, 23, 24 JUILLET 2022

Barcelone
Co-animé avec Magali Mestre

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Nos émotions nous accompagnent jour après jour. Elles nous habitent et parfois nous submergent, nous aveuglent, nous dirigent.

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Dans notre enfance, à l’école, la matière “Émotions” était absente et à la maison on ne savait pas bien comment faire avec elles.

Pourtant la joie, la tristesse, la colère ou la peur, quatre émotions que nous aurons l’occasion de côtoyer consciemment au cours de ce stage, sont indispensables à notre bien-être, à notre développement et parfois même à notre survie.

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Si la joie permet l’ouverture aux autres et l’avancée vers la réussite de nos projets, la tristesse nous demande un repli sur nous-mêmes nécessaire à la traversée des choses difficiles. La peur quant-à elle, nous prévient du danger et la colère déploie une force agressive, qui lorsqu’elle est saine, nous aide à nous défendre et à marquer notre territoire.

Grâce au théâtre, aux constellations familiales, au mouvement libre et spontané et à la Gestalt, nous explorerons de quelle manière elles nous traversent et combien notre énergie vitale en dépend.

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OBJECTIFS DE L’ATELIER :

• Vers plus de complétude

• Identifier et oser se permettre les émotions interdites

• Passer plus librement d’une émotion

• à une autre

• Renforcer la confiance en soi et en ses propres intuitions

• Récupérer l’auto-régulation de notre organisme